صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کمبود خواب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 14:17
201 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
202 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:38 71108480
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
203 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
204 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
205 - قبل از خواب شیر بخوریم یا نه؟
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
زی سان- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - زی سان: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
206 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:42 71107281
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی
207 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
خبر آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
خبر آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
208 - فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای بدن
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:08 71106998
اقتصاد نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:08 71106998
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، - تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - بهبود - درمان های خانگی - مدیرکل - بهداشت عمومی
209 - بخوانید | حتما روزانه دو لیوان شیر بنوشید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
صفحه اقتصاد- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - صفحه اقتصاد - دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
210 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - آفتاب نیوز : احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
211 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
ایسنا- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
212 - معجزه نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب
سلام نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
سلام نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش سلام نو به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
213 - مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند
ایلنا- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
ایلنا- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایلنا به نقل از وبدا، - به گزارش ایلنا ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - خواب بهتر - جامعه
214 - زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:30 71102550
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:30 71102550
خواب ناکافی خطر ابتلا به دیابت را در زنان افزایش می دهد. - آفتاب نیوز : بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در زنانی ...
خواب - افزایش - انسولین - زنان - مقاومت - محققان - کافی
215 - 10 کاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 12:17 71084277
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 12:17 71084277
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی ...
روزانه - تاثیر - سلامتی - تکراری - اهمیت - روند - آگاه
216 - چرا در زمستان خواب طولانی تری داریم؟
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:26 71070159
سلام نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:26 71070159
بدن ما وقتی نوبت به ریتم شبانه روزی ما می رسد، نشانه هایی از خورشید دریافت می کند، به این معنی که وقتی بیرون روشن است، ما فعال هستیم، اما وقتی خورشید غروب می کند، - ممکن است احساس خستگی کنیم.
خواب - زمستان - خورشید - تغییرات - ریتم شبانه روزی - طولانی - سلامت روانی
217 - چرا در زمستان بیشتر می خوابیم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 21:26 71069057
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 21:26 71069057
به گزارش زیرنویس، آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده اید که در فصل تابستان ...
کمبود خواب - خواب - بی حوصلگی - زمستان - فصل سرما - تابستان - طولانی
218 - انسان ها هم به خواب زمستانی نیاز دارند؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 06:00 71061490
ایسکانیوز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 06:00 71061490
آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده اید که در فصل تابستان خواب ناکافی ...
خواب - زمستان - خواب زمستانی - کمبود خواب - بی حوصلگی - فصل سرما - زمستانی
219 - چرا در زمستان ها بیشتر می خوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 11:10 71051104
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 11:10 71051104
آیا در طول روز های فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می کنید که روز های سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده اید که در فصل تابستان خواب ناکافی ...
خواب - زمستان - فصل زمستان - بزرگسالان - تحقیق - کمبود خواب - بیمارستان
220 - معمای خواب زمستانی انسان ها
اقتصاد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:56 71047773
اقتصاد 24- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:56 71047773
آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیش تری دارید یا تصور می کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده اید که در فصل تابستان خواب ناکافی ...
خواب - زمستان - خواب زمستانی - کمبود خواب - بی حوصلگی - انسان ها - فصل سرما
اخبار داغ:
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس )
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
پخش زنده کشتی آزاد ترکیه
فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟
وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم!
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403)
به تنگ آمدن گواردیولا از ظلم در جهان
بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته
بیرانوند پیشنهاد تراکتور را رد کرد
انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403)
روسیه آماده حمله ای بزرگتر به اوکراین می شود
گل های برتر رئال مادرید مقابل گرانادا / فیلم
توییت کنایه آمیز مجری زن صداوسیما به سرعت اینترنت
برنامه نویس یونیتی
وقوع سیل مرگبار در افغانستان دست کم 50 کشته بر جای گذاشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مستمری مددجویان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
برف باران
هوادار آلومینیوم
نظم و امنیت
موسیقی تیتراژ
کال اسماعیل آباد
سؤالات متداول
فتنه های فرهنگی
کشور ویژه
بالابر
حمیدرضا دهقانی پوده
هنری
ماستادون
بازی برایتون و منچسترسیتی
دلقک ماهی
همایش نوای پروانه ها
بزنج
زیرساخت های روستایی
سوره نازعات
فارس یزد
فیورنتینا ایتالیا
پرسپولیسی ها
استقلالی ها
کمیته امداد
برنامه هفتم توسعه
تیم های استقلال
اشتباهات داوری
کیلیان امباپه
هفته بیست و ششم لیگ برتر
شورای اسلامی
پاری سن ژرمن
تعیین تکلیف
حقوق مستمری بگیران
فرهنگیان بازنشسته
علی اکبر رائفی پور
مجلس شورای اسلامی
استقلال پرسپولیس
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
رختکن استقلال
گزارش کمیسیون
بازی پرسپولیس
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
نماینده مردم
استان خراسان
دانشگاه علوم
مدافع سپاهان
تیم استقلال
منچستر سیتی
کارگردان زن
نماینده مردم شیراز و زرقان
گل های برتر رئال مادرید
صندوق بازنشستگی کشوری
گزارش کمیسیون اقتصادی
علوم پزشکی شهید بهشتی
قانون تامین اجتماعی
سازمان بهزیستی کشور
نماینده مردم شیراز
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
استان خراسان رضوی
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
علیرضا بیرانوند
مسکن بازنشستگان
مهدی عیسی زاده
لیگ برتر ایران
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
میلیارد تومان
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس ) فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه پخش زنده کشتی آزاد ترکیه فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟ فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟ وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم! واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403) به تنگ آمدن گواردیولا از ظلم در جهان بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته بیرانوند پیشنهاد تراکتور را رد کرد انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403) روسیه آماده حمله ای بزرگتر به اوکراین می شود گل های برتر رئال مادرید مقابل گرانادا / فیلم توییت کنایه آمیز مجری زن صداوسیما به سرعت اینترنت برنامه نویس یونیتی وقوع سیل مرگبار در افغانستان دست کم 50 کشته بر جای گذاشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مستمری مددجویان هفته بیست و هفتم لیگ برتر برف باران هوادار آلومینیوم نظم و امنیت موسیقی تیتراژ کال اسماعیل آباد سؤالات متداول فتنه های فرهنگی کشور ویژه بالابر حمیدرضا دهقانی پوده هنری ماستادون بازی برایتون و منچسترسیتی دلقک ماهی همایش نوای پروانه ها بزنج زیرساخت های روستایی سوره نازعات فارس یزد فیورنتینا ایتالیا پرسپولیسی ها استقلالی ها کمیته امداد برنامه هفتم توسعه تیم های استقلال اشتباهات داوری کیلیان امباپه هفته بیست و ششم لیگ برتر شورای اسلامی پاری سن ژرمن تعیین تکلیف حقوق مستمری بگیران فرهنگیان بازنشسته علی اکبر رائفی پور مجلس شورای اسلامی استقلال پرسپولیس سازمان بهزیستی فوتبال استقلال رختکن استقلال گزارش کمیسیون بازی پرسپولیس کمیسیون تلفیق ورزشگاه آزادی نماینده مردم استان خراسان دانشگاه علوم مدافع سپاهان تیم استقلال منچستر سیتی کارگردان زن نماینده مردم شیراز و زرقان گل های برتر رئال مادرید صندوق بازنشستگی کشوری گزارش کمیسیون اقتصادی علوم پزشکی شهید بهشتی قانون تامین اجتماعی سازمان بهزیستی کشور نماینده مردم شیراز دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس استان خراسان رضوی صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی علیرضا بیرانوند مسکن بازنشستگان مهدی عیسی زاده لیگ برتر ایران عضو هیات رییسه رامین رضاییان میلیارد تومان
